Le Karaté Adultes (à partir de 14 ans)

 

"Il n’est jamais trop tard pour commencer le karaté, et l’on n’est jamais assez âgé pour arrêter"

 

Son côté mystérieux...ses maîtres légendaires... la sérénité mêlée de force de ses pratiquants, le mythe de la ceinture noire…Autant d’éléments qui auréolent notre discipline, la rendant quasiment magique aux yeux du grand public et pourtant...

On débute le Karaté à tout âge


KIHON, KATA et KUMITE

La pratique de cet art de combat est sûre car une grande partie de notre cours consiste en l'apprentissage et la répétition de mouvements dans le vide;coups de poing, coups de pieds, déplacements sous forme de KIHON (enchaînement de techniques) et KATA (enchaînement de techniques codifiés).

En ce qui concerne les combats KUMITE, il s'agit avant tout d'assauts souples et codifiés avec un contrôle absolu des techniques (pas de contact) avec de tout de même le port de protections que nous vous conseillons d'acheter à savoir, le protège-poitrine pour les femmes et la coquille pour les hommes, les protèges tibias nétant pas obligatoires si vous ne faites pas de compétition). Vous trouverez tout ce qu'il vous faut en magasin de sport.

PROGRESSION : 

Les grades jalonnent les années de pratique d'un karatéka car un passage de grade a lieu à huis clos chaque fin d'année sportive avec la remise officielle du grade obtenu (ceinture de couleur) devant les familles et amis invités à l'occasion de l'assemblée générale. La ceinture noire est uniquement délivrée par le Comité Départemental de Karaté jusqu'à la ceinture noire 2ème Dan inclue puis pour les 3ème et 4ème Dan c'est le Comité Régional de Karaté qui en a la déléguation. A partir de la 5ème Dan, la Fédération Nationale de Karaté est seul habilité à délivrer les grades.

La préparation aux grades se fait au club avec les entraîneurs ainsi que par le biais de stages organisés par le Comité Départemental de Karaté.

 


LIEUX ET HORAIRES

Cours débutants et gradés à partir de 14 ans

au Dojo du gymnase du Resseguin chemin des Goumoux 26130 Saint Paul Trois Châteaux

Lundi 19h15 à 20h45
Mercredi 19h15 à 20h45

 

TARIFS & MODALITÉS D'INSCRIPTION

Tarif saison 2019/2020 : 
► 165 € (soit 128 € de cotisation plus 37 € de licence) 


Tarif famille (même foyer fiscall) quelque soit le grade
► 122 € (soit 85 € de cotisation plus 37 € de licence) pour une 2ème personne d'une même famille

► 92 € (soit 55 € de cotisation plus 37 € de licence ) pour une 3ème personne d'une même famille

►37 € (soit cotisation gratuite plus 37 € de licence) à partir de la 4ème personne d'une même famille


Les modalités d'inscription :

Au format numérique avec l'adhésion en ligne pas besoin d'imprimer ni de remplir une fiche d'inscription, seule la photo d'identité vous sera demandée obligatoirement ainsi que l'attestation sur l'honneur (ou le certificat médical obligatoire pour les +18 ans débutants sinon tous les 3 ans). La fiche de licence que vous devrez télécharger (voir lien ci-dessous) sera à renvoyer par mail à karatesp3c@gmail.com après l'avoir remplie et signée.

Au format "papier" ( à remettre aux inscriptions qui ont lieu tout le mois de septembre aux jours et horaires des cours de karaté ou aux entraîneurs avant ou à la fin du cours) :

 1 fiche d'inscription dûment remplie

 1 photo d'identité récente

 1 fiche de demande de licence dûment remplie

 1 attestation sur l'honneur ou certificat médical datant de moins de 2 mois pour les +18 ans débutants (sinon tous les 3 ans) mentionnant la « non contre indication à la pratique du karaté »

 Paiement par chèque, CB ou en espèce du montant de l’adhésion (possibilité de payer en plusieurs fois, voir le Règlement intérieur de l'association)

Nous acceptons les coupons sports ANCV, les cartes Top Départ, la carte Pass Région, le Pass'sport. Pour la participation Activité Sport Culture CCAS accordée sous condition de revenus par la mairie de St Paul 3 Châteaux destinée aux Tricastins remplir la fiche Aide Sport culture et nous la faire parvenir par mail à karatesp3c@gmail.com afin que nous la complétions et que vous puissiez la déposer au CCAS accompagnée des pièces justificatives demandée.